به وبسایت گروه دندانپزشکی لبخند سپید خوش آمدید

  • Info@sepident.com
  • 09120549568
  • 02188567936
  • 02177940817
5 راه سریع برای مراقبت از دندان هایتان

5 راه سریع برای مراقبت از دندان هایتان

5 راه برای مراقبت فوری از دندان هایتان

افراد پر مشغله به دلیل اینکه بیشتر بیرون هستند، همیشه برای مسواک کردن دندان هایشان وقت ندارند. ممکن است با همکاران یا دوستانتان ناهار بخورید یا اینکه خوراکی سبک بخورید تا وقت شام شما را سیر نگه دارد. به طور کلی ما تمایل به خوردن و نوشیدن بیش از سه بار را در روز داریم. اما افراط در خوردن تکه ای کیک تولد همکارتان به این معنی نیست که میتوانید بهداشت دندانتان را فراموش کنید. در اینجا 5 راه آسانی که شما بتوانید درحالی که بیرون هستید دندانهایتان را تمیز نگه دارید و تنفستان تازه باشد، آمده است.

  1. سایز کوچک – بعد از صرف زیاد ناهار، یک مسواک خوب در اولویت است. مسواک، خمیردندان، دهانشویه و نخ دندانی در اندازه ی کوچک بخرید تا بتوانید آنها را با خود حمل کنید یا روی میزتان بگذارید. به این ترتیب شما میتوانید قبل از جلسه ی ساعت 1:30، در چند دقیقه دندان هایتان را بدرستی مسواک بزنید و تنفس تان را تازه کنید.

5 راه سریع برای مراقبت از دندان هایتان

  1. خلال دندان جیبی – انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می کند روزی 2 بار از نخ دندان برای دندان های خود استفاده کنید. یکی دیگر از راه های عالی از بین بردن باقیمانده ی سبزیجات و تکه های گوشت استفاده از نخ دندان و خلال دندان سایز جیبی است. این دو نه تنها برای زدودن ذرات بلکه برای تمیز کردن فضای بین دندان هایتان، عالیست.

5 راه سریع برای مراقبت از دندان هایتان

  1. ویسپ – ویسپ مسواکی کوچک است با مایعی درون آن که موجب تمیز شدن و طراوت دندان در هنگام مسواک زدن با آن میشود. برای استفاده از ویسپ نیازی به آب ندارید که این استفاده از آن را زمانیکه به آب دسترسی ندارید و یا از تمیزی آب مطمئن نیستید، بسیار راحت کرده است. ویژگی جالب دیگر این است که نیاز به خمیر دندان ندارد چراکه مایع موجود در آن ، کار خمیردندان را انجام میدهد.

5 راه سریع برای مراقبت از دندان هایتان

  1. آدامس بدون شکر – یک راه آسان برای تمیز نگه داشتن دندان هایتان، جویدن آدامس بدون شکر پس از وعده های غذایی است. آدامس بدون شکر می تواند تولید بزاق در دهان شما را افزایش دهد که این زدودن ذرات غذا از دهان شما را موجب میشود. به خاطر اینکه فاقد شکر است، درحالیکه به اجتناب از خوردن شیرینی ها کمک کرده میتواند نیاز شما به شیرینی را تامین کند.

5 راه سریع برای مراقبت از دندان هایتان

  1. آب – شما همیشه مسواک و خلال دندان به همراه ندارید، پس اگر چیز دیگری ندارید، شستشوی دهانتان با آب فکر خوبیست. دهانشویه را در دهان خود قرقره کنید تا ذرات غذایی مقاوم را بزداید.

5 راه سریع برای مراقبت از دندان هایتان

این ایده ها برای زمانیکه شما بیرونید مناسب است اما البته باز هم باید دو دقیقه دو بار در روز مسواک بزنید. برای سلامت بیشتر دندان هایتان، دو بار در سال برای تمیز کردن حرفه ای دندان تان به کلینیک دندانپزشکی لبخند سپید مراجعه کنید. جهت برنامه ریزی قرار ملاقات با ما تماس بگیرید.

از خدمات روکش زیرکونیا کلینیک ما بهره مند شوید.

اشتراک گذاری :

دیدگاه خود را بنویسید

کانال تلگرام لبخند سپید

به روزترین مطالب دندانپزشکی

گرفتن وقت اینترنتی

فرم رزرو نوبت کلینیک

ساعت کاری کلینیک

شنبه تا چهارشنبه - 10:00 - 20:00